首都国医名师，夏季如何养生？
(资料图片仅供参考)
今晚7：45首都国医名师 北京中医医院夏军教授做客节目，来分享她的独家养生秘笈！
夏季养生要“吃对养对练对”！外练筋骨皮，内护脾胃气，身体轻更长寿！
夏老独家介绍通经活络中医传统床上功法，尤其是膝关节不好的康宝宝，得学起来了！
暴雨过后，人体很容易被湿气入侵，夏老给我们带来消暑祛湿药膳，药食同源，缓解暑湿养脾胃！还有小香囊diy，也能祛湿哦~
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